29 octobre 2018

EM/SFC: crash 1/2 (progression et rechute)

C'est ainsi, quand on progresse ça n'empêche pas de rechuter.

Parce que quelques crashs, parce que la vie, parce qu'on ne peut pas tout contrôler.

Peur versus confiance: à un moment, il s'agit de choisir son camp.

La caméra aussi se crash à la fin! Suite dans la prochaine vidéo... ;)

Catégories : vidéo, guérison, guérir, syndrome fatigue chronique, EM/SFC, crash, progression, rechute, confiance, push/crash, malaise post-effort, routine, pacing, encéphalomyélite myalgique, intolérance orthostatique, maladie chronique, incapacité systémique à l'effort, épuisement physique et cognitif

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Commentaires: 1

#1
gene (samedi, 03 octobre 2020 12:47)

Cette vidéo ressemble bien à ce que j 'expérimente
oui il faut parfois aller au delà de ce qu 'on ressent
le cerveau parfois nous trompe
Combien de fois j 'étais à plat et une petite activité m 'a remonté
La progression implique des rechutes forcement
Parc contre je stagne dans la rechute
elle dure et je sais pas à quel niveau je vais remonter
si je remonte !!!