08 janvier 2019

EM/SFC: besoins et limites

Exprimer tes besoins et limites constitue la base fondamentale pour respecter ta capacité énergétique et stabiliser ton état.

Les communiquer à ton entourage est essentiel pour les aider à comprendre ta réalité.

Catégories : syndrome fatigue chronique, relations, EM/SFC, capacité énergétique, malaise post-effort, pacing, besoins, limites, stabilisation, communication, audio, encéphalomyélite myalgique, intolérance orthostatique, entourage, maladie chronique, asthénie, incapacité systémique à l'effort, état d'esprit proactif, sommeil non-récupérateur

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